• German
  • English
  • Spanish
  • Serbian

Radno vreme : Ponedeljak - Petak :: 09 - 17
  Kontakt : +381 11 2070807

CARDIOvitamin - Lisa, Januar 02.01.2015

Homocistein – Malo poznat neprijatelj srca

Lisa, 30.01.2015.

Kada nam u krvi poraste vrednost homocisteina, izloženi smo riziku da nas pogodi moždani ili srčani udar. Šta treba da znamo o ovom jedinjenju koje nam može ugroziti život?

Ako još ne znate šta je homocistein, niste jedini. Malo nas ima pojma o tome koliko ove materije uopšte ima u našem telu i koliko može da nam škodi. Odgovore na pitanja šta je homocistein, kako nastaje i zašto je opasan, potražili smo u Centru za hrono ishranu od spec. dr. Ane Gifing.

O jedinjenju pod nazivom homocistein priča se već godinama, a davne 1976. bila je objavljena studija o korelaciji između povišenog nivoa homocisteina i koronarnih bolesti. Međutim, on je tek nedavno optužen kao vodeći uzrok srčanog i moždanog udara.

Dok su se dugo vremena vodile stručne polemike u vezi sa holesterolom i rađene bezbrojne kliničke studije o razornom uticaju tzv. lošeg holesterola (LDL), povišen homocistein je uzimao svoj danak.

Homocistein je pseudo aminokiselina… koja u našem telu učestvuje u izgradnji tkiva.

Organizam je proizvodi iz druge, prave aminokiseline, metionina, koja se nalazi u živoptinjskim belančevinama (mesu, mleku, jajima) i voću gde se kompleksnim procesom pretvara u homocistein, a daljim metaboličkim aktivnostima u cistein (od koga nastaju supstance koje daju prirodni imunitet ćeliji) ili se ponovo pretvara u metionin. Taj proces zahteva prisustvo vitamina B, a ako nema njega dovoljno, homocistein ostaje u krvi i taloži se na krvnim sudovima – objašnjava dr. Gifing.

Opasan je…

…zato što njegovo sakupljanje ili taloženje oštećuje krvne sudove (pravi mikropukotine), a vremenom dolazi do zapaljenskog procesa. Zapaljenje dalje dovodi do napada slobodnih radikala i oksidacije lošeg, tj LDL holesterola. On se lepi za oštećeno mesto dovodeći do suženja krvnog suda, a to vodi infarktu miokarda ili moždanom udaru. Povišen pritisak je dodatni faktor rizika.

Na univerzitetu Bergen u Holandiji urađena je studija na 4.766 osoba od 65 do 67 godina, i nakon početnog testiranja, naredne četiri godine praćena stopa obolevanja i smrtnosti. Otkriveno je da povećana vrednost homocisteina od samo pet odsto, stopu obolevanja i smrtnostii od srčanog i moždanog udara podiže za 50 odsto – upozorava Lisina sagovornica.

Dobra vrednost homocisteina…

…i dalje se razmatra. Vecina laboratorija daje referentne vrednosti s gornjom granicom 10-12 mikromola/1, cak 16 ili 20 za starije od 60 godina, ali britanski naučnik Patrik Holford striktno kaže da je svaka vrednost preko šest, eventualno sedam, poteškoća.
Osim podataka o kardiovaskularnim oboljenjima u porodici, ljudi s predispozicijama za homocisteinemiju ( ili koji su već razvili negenetski izazvano povećanje homocisteina) jesu: depresivci, oni koji pate od nesanice, ljudi koji stalno osećaju umor, vegeterijanci ali i oni koji svakog dana jedu crveno meso, svi koji piju više od tri jedinice alkoholnog pića ili više od tri šolje kafe, pušači, oni koji su često prehlađeni, sa umanjenom koncentracijom ili memorijom i bolovima u zglobovima ili mišićima. Prema našim istraživanjima, ne mora biti ni jedan od navedenih primera, već je jednostavno nedostatak folne kiseline i vitamina iz B grupe osnovni uzrok povećanja rizika od srčanog ili moždanog udara.

Rešavanje problema…

…počinje laboratorijskom analizom. Kada imamo laboratorijske rezultate u okviru patoloških vrednosti, određujemo suplementaciju pojedinih vitamina za srce i krvne sudove, pre svega, vitamina B grupe i folne kiseline. U zavisnosti od parametara, određuje se doza suplementa.Već za 15-20 dana vrednost homocisteina se smanjuje, a time i rizik od moždanog i srčanog udara. Naša šestogodišnja studija pokazala je da snižavanje vrednosti homocisteina ubedljivo dovelo do sprečavanja kardiovaskularnih simptoma. Pratili smo rezultate grupe od 4.270 naših pacijenata sa povišenim vrednostima homocisteina (preko 7 mikromola/I) i uz propisanu suplementaciju , kod 77 odsto njih došlo je do smanjenja nivoa homocisteina na 4-5 mikromola/i za kratko vreme. Među njima je bilo i pacijenata s vrednostima većim od 20,40,70 i daleko više). Kod 23 odsto pacijenata smanjenje je bilo umerenije, što je pouzdan znak postojanja genetskog poremećaja. Uz minimalne vrednosti homocisteina, naši pacijenti imaju povećanu energiju, bez ikakvog rizika od infarkta i moždanog udara- kaže dr.Gifing.

 

Autor teksta: Spec. dr. Ana Gifing